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Lカルニチン（脂肪燃焼）
カルニチンは体内で必須アミノ酸(リジン・メチオニン)を材料に体内で生成されるアミノ酸 です。体内に十分に存在すると脂肪の燃焼を助ける作用によるダイエット効果があるので、 不足分を補うためのサプリメントとして広く人気があります。 エムキュア社が販売するLカルニチンの量は1錠につき330mgです。
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商品説明
L-カルニチンは脂肪燃焼効果があるので、ダイエットをサポートしてくれるサプリメントとして有名です。
カルニチンが体内に豊富に存在すれば蓄えてある脂肪が燃焼しやすい状態に なるのでダイエット効果が上がり、また脂肪が身体に付きにくくなって太りにくい体質へ導いてくれます。
体内でも合成できるアミノ酸ですが、個人差があることと、合成量は加齢とともに減少していくので、補充するためのサプリメントとして幅広い人気があります。
まずは脂肪燃焼のメカニズムですが、体内の脂肪が燃える時はまず中性脂肪が分解されて遊離脂肪酸に変化します。
遊離脂肪酸は血液に乗って体内の細胞を巡り、細胞内のミトコンドリアに取り込まれてエネルギーに変化します。
カルニチンは、遊離脂肪酸がミトコンドリアに入る時に必要なアミノ酸です。よってカルニチンが体内に多く存在すれば、より多くの脂肪を燃やせるようになるのです。
また、ミトコンドリアの代謝を活性化することで様々な細胞も活性化し、脂肪燃焼効果の他にも記憶力の増強や脳の老化防止、疲労感やだるさの解消、高脂血症を予防・改善、運動能力、免疫力アップ、不妊の改善など様々な魅力的な効果があります。
カルニチンにはLカルニチン以外にもレボカルニチン、DL-カルニチンなど種類があり、Lカルニチンに特に大きな脂肪燃焼効果があります。
